shino

2021年6月11日

足つぼではかかとを冷やすの厳禁!おすすめのケアアイテム

1人目の子どもを妊娠した時。 同じ産院の先輩妊婦さんたちを観察すると、そこの産院では皆んな足元にレッグウォーマーをつけている。 「どうやら、妊婦ならあれを付けるようだから、私もしなくては」と、レッグ […]
2021年5月26日

6月も開催!セルフ足揉みオンライン講座

心や体がお疲れ気味の時、夜の眠りが浅い時、足揉みは暮らしに取り入れやすいセルフケア法です。 あなたを癒し、満たして、喜ばせるのは、あなた自身ができること。 コロナ禍でいろいろ制限されている中、あなた […]
2021年5月25日

2021年6月のご予約案内

緊急事態宣言が6月まで延長されそうですね。 制限される生活にお疲れの方もいらっしゃるでしょう。 ぜひ、足揉み&頭揉み(深眠タッチセラピー®️)で「至福の癒し時間」を過ごしにいらしてください。 […]
2021年5月14日

出張足揉みなら家でリラクゼーション体験!京都府城陽市近辺

わざわざ出掛けるのが億劫。 子どもの帰宅時間が気になる。 そんなこと、私も「あるある」です。 「目的地までの往復時間で洗濯機1回まわせたのに」 「子どもが今日は3時に帰ってくるから、それまでには家に […]
2021年5月10日

足揉みオンライン講座のご案内2021年5月

3回目の緊急事態宣言が発令され、今年のGWも自由にお出かけできない方が多かったことでしょう。 私も実家への帰省を控えたし、近場のお出かけスポットも閉まっていたので、おこもり暮らしでした。 そして、予 […]
2021年4月20日

【初めての酵素断食体験④】3日目(2014年の記録)

これまでのエピソードはこちら 胃の不調が消えた!酵素断食3日目 酵素断食3日目の体験談です。 その前に、断食2日間の体と心の様子を振り返ってみましょう。 1日目はこんな様子でした。 美味しく感じなか […]
2021年4月19日

【初めての酵素断食体験③】2日目(2014年の記録)

これまでのエピソードはこちら デトックスが始まった!酵素断食2日目 酵素断食2日目の朝。 一晩ぐっすり眠ったおかげで、前夜に重たくのしかかっていた眠気はすっかり吹き飛んでいました。 「夜中にお腹が空 […]
2021年4月18日

【初めての酵素断食体験②】1日目(2014年の記録)

酵素断食をしてみようと思ったきっかけはこちら これ、らっきょう汁?酵素断食1日目 酵素断食1日目の体験談です。(先日は酵素断食の始まる前について書きました。) ミネラルウォーターと酵素を混ぜて2Lに […]
2021年4月17日

【初めての酵素断食体験①】始まりの前に(2014年の記録)

酵素断食をしようと思ったきっかけ 元気な身体で過ごせると、当たり前ですがとても「楽」です。 これは元々体力のある方には分かりにくい感覚かもしれません。 私は元来備わっているエネルギーが弱いようで、小 […]
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