shino

2021年4月17日

【初めての酵素断食体験①】始まりの前に(2014年の記録)

酵素断食をしようと思ったきっかけ 元気な身体で過ごせると、当たり前ですがとても「楽」です。 これは元々体力のある方には分かりにくい感覚かもしれません。 私は元来備わっているエネルギーが弱いようで、小 […]
2021年2月25日

2021年3月のご予約案内

緊急事態宣言がそろそろ解除されそうですが、3月も感染症対策になお一層努めながら営業していきます。 私も消毒やマスクをしっかりして、足揉みさせていただきます。 だんだん暖かくなって体が緩んできたおかげ […]
2021年2月4日

足揉みオンライン講座のご案内

緊急事態宣言が延長されて、自粛生活が思ったより長引いてますね。 ゆとりらは感染症対策に努めながら足揉みを続けていますが、お客様から足つぼのご質問をよくいただいています。 「足揉みでセルフケアしてみよ […]
2021年2月4日

2021年2月のご予約案内

2021年に入り、緊急事態宣言が再び発令されていますが、ゆとりらでは感染症対策になお一層努めながら営業しています。 私も消毒やマスクをしっかりして、足揉みさせていただきます。 それにしても、昨年から […]
2021年1月29日

あなたの魂がやりたがっていることをやるのが幸せへの近道

去年の暮れ、酵素風呂ぬっかぼっこさんで鉄火味噌作りを教わってきました。 鉄火味噌って食べたことないけど、自然食品店では瓶入りのものをよく見かけます。 食べてみたいけど、お値段見て「わっ、高い!」と思 […]
2021年1月19日

私の曲がらない首は木枕で改善!首のコリは足つぼでわかる

京都でも2回目の緊急事態宣言が発令されて、縮小していたテレワークも再び広がりそうな流れです。 そのため、自宅でパソコン作業をする人も増えていると思いますが、首のこりや肩こり、腰痛という不快な症状に悩 […]
2020年11月22日

在宅勤務が痔の原因につながる?朝のトイレがつらい時の足つぼ

家での仕事が増えるとメリハリがなくなり、ついつい長時間座りっぱなしなんてことになりがちです。 そんな時にトラブルを抱えがちなのが、お尻。 在宅ワーカーさんから、排便する時に痛みを感じたり、痛みのせい […]
2020年11月19日

2020年12月のご予約案内

2020年もいよいよ12月! 今月も、あなたの足をポカポカにして心満たされる足揉みしていきますよ。 「冷えが気になります」というお客様が増えてきました。 寒さはこれからますます厳しくなりますから、今 […]
2020年11月19日

冬の養生は腎をいたわって老化ストップ!元気になる食べ物5選

寒い冬の季節、血行が悪くなると肌の色もくすんで、鏡に映る自分の顔を見ると「老けた?」と感じてしまうことがあります。 東洋医学を通して考えてみると、その老け感はどうやら気のせいではないみたい。 もちろ […]
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