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あなたの推し、知りたいな。
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昨日、推しのツアーグッズが届きました。

あぁ、嬉しい、嬉しい。

タオルを首に巻くだけで、こんなに心が躍るなんて。

昨日上げたストーリーに
たくさんのリアクションをいただき、
ありがとうございました💛

推しのある人生って豊かですね🙌

じゃ、足つぼも押しとこう。

夏休みの心のつぶやき、聞き逃さないで。

足のむくみやダルさが気になっている方、
足裏やふくらはぎを揉むだけじゃなく、
おしりのコリほぐしもぜひお試しを。

最近のワタシのお気に入りです。

やった次の日は、
足がいつもよりほっそりしてると感じてます!

血流やリンパの流れがスムーズになってるんでしょうね。
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おしりの上部の外側には、
いくつもの筋肉が重なるところがあります。

ほぐしポイントです。

ここがこって固くなっていると、
下半身の血流が滞り、むくみ・冷えの要因に。

私は、ほぐしポイントをフォームローラーで
ゴリゴリやってコリを流しています。
（道具使わないやり方は下に✏️）

「場所がどこか分からない」ってことはないぐらい、
体重乗せるとゴーンと響くように痛い😵

あなたもきっと見つけられる👍

最初は激イタでしたが、
毎晩やってたら徐々にほぐれてきました。
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フォームローラーがなくても、
床にヒザを立てて座って、
後ろに手を付いた体勢でほぐせます。

片方のおしりのほぐしポイントに体重を乗せて、
体を前後に揺らすだけ。

気持ちいい感じで体を揺らしたり、
回したりしてみてね。

しの流冷えとり足揉み【9月のご案内】です。

夏の疲れが出やすい9月、
しの流冷えとり足揉みと深眠タッチセラピー®️で
大切なお体をいたわりませんか。

DMまたは公式LINEでご予約承ります。

8月の自宅サロンはおかげさまで満席ですが、
「今月中に夏の疲れを取りたい!」という方は、
8/27(土)酵素風呂ぬっかぼっこさんでの
【自律神経整えるコラボ】へぜひ!
@nukka_bokko

空きは、残り11:30のみです。

心よりお待ちしています☺️

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アクセス

京都府城陽市寺田
場所の詳細はご予約時に
お伝えさせていただきます。

最寄駅
・近鉄奈良線寺田駅徒歩約20分
・JR奈良線城陽駅徒歩約15分

施術時間

10:30 AM - 12:00 AM

13:30 PM - 3:00 PM

お問合せ

tel. 070 5554 5109

info@yutorira-refle.com

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