健康オタク

2022年7月27日

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今年の4月から私がせっせと通っているのが、「性と生の学習会・ひよこ会」です。開催しているのは、城陽市・あみ助産院の助産師・西ゆたかさん。あみ助産院HP 毎月、いのちについての様々なテーマを取り上 […]

2022年4月28日

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昨日は、先月から心待ちにしていた「ギーのお話し会」。八幡市で「真の暮らし」サロンをしている真里さんから教わります。和モダンの素敵なお部屋でレッスンスタート。まずは美味しいハーブティーを飲みなが […]

2022年4月17日

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まもなくやって来るゴールデンウィーク。 JTBの調査によると、今年のGWに旅行に出掛ける人は去年よりも7割近く増えるそうです。 2年間ガマンしましたもん。皆んなの笑顔の力で、日本全体が元気になれば […]

2022年1月22日

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私は学生時代、月経痛がひどくて、月経期間中は痛み止めの薬を飲まないと学校生活がままならない感じでした。 20代に入ってから、「ひどい月経痛はお腹にカイロを貼るといい」と聞きました。早速試すと、確か […]

2022年1月20日

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小学生の頃、私の足裏にはたくさんのイボがありました。タコだったのか、ウオノメだったのか。 ●タコ･･･皮膚の外側にできる。芯が無いので、普段の痛みはほとんどない。●ウオノメ･･･皮膚の内側にできる […]

2021年4月20日

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これまでのエピソードはこちら胃の不調が消えた!酵素断食3日目酵素断食３日目の体験談です。その前に、断食2日間の体と心の様子を振り返ってみましょう。 1日目はこんな様子でした。美味しく感じなか […]

2021年4月19日

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これまでのエピソードはこちらデトックスが始まった!酵素断食2日目酵素断食2日目の朝。一晩ぐっすり眠ったおかげで、前夜に重たくのしかかっていた眠気はすっかり吹き飛んでいました。「夜中にお腹が空 […]

2021年4月18日

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酵素断食をしてみようと思ったきっかけはこちらこれ、らっきょう汁?酵素断食1日目酵素断食１日目の体験談です。（先日は酵素断食の始まる前について書きました。）ミネラルウォーターと酵素を混ぜて２Lに […]

2021年4月17日

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酵素断食をしようと思ったきっかけ元気な身体で過ごせると、当たり前ですがとても「楽」です。これは元々体力のある方には分かりにくい感覚かもしれません。私は元来備わっているエネルギーが弱いようで、小 […]