ブログ

2026年2月1日

鼻水止まらない…あれは腸と足から整えるサインだったのか

先日お会いしたお客様が、とてもつらそうに鼻水の症状をお話しされていました。 「もう来てますよね、花粉」 そう言われて、私自身がちょうど1年前に経験したことを思い出しました。 目次1 去年2月、突然は […]
2026年1月31日

お手当て霊氣レイキヒーリングって何?私が続けている理由

今日はレイキ(霊氣、Reiki)の話を。 あなたは「レイキ」という言葉を聞いたことがありますか。 目次1 レイキ・霊氣・Reikiとは2 レイキはスピリチュアルなもの?3 私とレイキ3.1 きっかけ […]
2026年1月30日

5本指靴下ニーハイソックスを探している人へ

私は普段、5本指靴下か足袋ソックスを履いています。 たぶん、1人目を出産したあとからだったと思います。 きっかけは「冷えとり」。 足先がいつもキンキンに冷えていて、足指を全く動かせない状態。 それを […]
2026年1月21日

初4DXで映画を観てきた

久しぶりに映画を観に行きました。 今回は、大好きな「進撃の巨人」の復活上映。 しかも初めての4DX。 背中から風が「プシュッ」と出たり、シートが右に左に大きく揺れたり、背中をボコボコとパンチされてい […]
2025年11月22日

習慣化のコツと、続けやすいと私が実感したストレッチ3選

寒くなってくると背中がグッと固くなって、肩甲骨周りもギュッと・・・ 肩こりをなるべく緩ませたくて、最近はお風呂上がりにストレッチをしています。 ストレッチって日々の生活に取り入れたいと思っても、最初 […]
2025年11月21日

「石も売ってるの?」と聞かれるので…ゆとりらの天然石まとめ

足もみサロンゆとりらには、天然石専門のミタスさんから託された原石や化石があります。 販売中の石たち、必要な方が現れるまでゆっくりと場を温めるように過ごしています。 Instagramでも紹介してきた […]
2025年10月4日

11月・12月ハーブテント・足揉み・シンギングボウル「ととのう休日」

爽やかな秋の季節になりましたが、台風もたびたびやってきます。 そうなると、気圧の変動で体調に変化が表れる方もいらっしゃいますよね。 特に多いのが、ズキンズキンと脈打つような偏頭痛。 天気だけでなく、 […]
2025年10月4日

2025/10/24酵素風呂ぬっかぼっこ+足揉みで秋の始まり体調管理

さわやかな季節になって、空気がさらっと心地いいですね。 でも、最近、茶色のマイカーを見ると、私、気持ちがげんなり。 車がうっすら汚れていて、「あ、花粉の季節来たな」と感じます。 あなたは皮膚にかゆみ […]
2025年9月13日

家族への安全な足揉み|子どもや高齢者の注意点をやさしく解説

セルフ足揉み講座の受講生の方から、「家族の足も揉んであげたら喜んでました」と言われることがよくあります。 大切な人の足に触れる時間は、言葉を使わなくても気持ちが通じ合える、やさしくあたたかな時間です […]
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