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2021年4月19日
2021年4月19日
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健康オタク
【初めての酵素断食体験③】2日目(2014年の記録)
これまでのエピソードはこちら デトックスが始まった!酵素断食2日目 酵素断食2日目の朝。 一晩ぐっすり眠ったおかげで、前夜に重たくのしかかっていた眠気はすっかり吹き飛んでいました。 「夜中にお腹が空
[…]
2021年4月18日
2021年4月18日
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健康オタク
【初めての酵素断食体験②】1日目(2014年の記録)
酵素断食をしてみようと思ったきっかけはこちら これ、らっきょう汁?酵素断食1日目 酵素断食1日目の体験談です。(先日は酵素断食の始まる前について書きました。) ミネラルウォーターと酵素を混ぜて2Lに
[…]
2021年4月17日
2021年4月17日
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健康オタク
【初めての酵素断食体験①】始まりの前に(2014年の記録)
酵素断食をしようと思ったきっかけ 元気な身体で過ごせると、当たり前ですがとても「楽」です。 これは元々体力のある方には分かりにくい感覚かもしれません。 私は元来備わっているエネルギーが弱いようで、小
[…]
2021年2月25日
2021年2月25日
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スケジュール
2021年3月のご予約案内
緊急事態宣言がそろそろ解除されそうですが、3月も感染症対策になお一層努めながら営業していきます。 私も消毒やマスクをしっかりして、足揉みさせていただきます。 だんだん暖かくなって体が緩んできたおかげ
[…]
2021年2月4日
2021年2月4日
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講座
足揉みオンライン講座のご案内
緊急事態宣言が延長されて、自粛生活が思ったより長引いてますね。 ゆとりらは感染症対策に努めながら足揉みを続けていますが、お客様から足つぼのご質問をよくいただいています。 「足揉みでセルフケアしてみよ
[…]
2021年2月4日
2021年2月4日
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スケジュール
2021年2月のご予約案内
2021年に入り、緊急事態宣言が再び発令されていますが、ゆとりらでは感染症対策になお一層努めながら営業しています。 私も消毒やマスクをしっかりして、足揉みさせていただきます。 それにしても、昨年から
[…]
2021年1月29日
2021年1月29日
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暮らし
あなたの魂がやりたがっていることをやるのが幸せへの近道
去年の暮れ、酵素風呂ぬっかぼっこさんで鉄火味噌作りを教わってきました。 鉄火味噌って食べたことないけど、自然食品店では瓶入りのものをよく見かけます。 食べてみたいけど、お値段見て「わっ、高い!」と思
[…]
2021年1月19日
2021年1月19日
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しの流からだケア
リフレクソロジー
健康オタク
私の曲がらない首は木枕で改善!首のコリは足つぼでわかる
京都でも2回目の緊急事態宣言が発令されて、縮小していたテレワークも再び広がりそうな流れです。 そのため、自宅でパソコン作業をする人も増えていると思いますが、首のこりや肩こり、腰痛という不快な症状に悩
[…]
2020年11月22日
2020年11月22日
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リフレクソロジー
揉み方
在宅勤務が痔の原因につながる?朝のトイレがつらい時の足つぼ
家での仕事が増えるとメリハリがなくなり、ついつい長時間座りっぱなしなんてことになりがちです。 そんな時にトラブルを抱えがちなのが、お尻。 在宅ワーカーさんから、排便する時に痛みを感じたり、痛みのせい
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