shino (足もみサロンゆとりらの投稿者)

2021年4月19日

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これまでのエピソードはこちらデトックスが始まった!酵素断食2日目酵素断食2日目の朝。一晩ぐっすり眠ったおかげで、前夜に重たくのしかかっていた眠気はすっかり吹き飛んでいました。「夜中にお腹が空 […]

2021年4月18日

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酵素断食をしてみようと思ったきっかけはこちらこれ、らっきょう汁?酵素断食1日目酵素断食１日目の体験談です。（先日は酵素断食の始まる前について書きました。）ミネラルウォーターと酵素を混ぜて２Lに […]

2021年4月17日

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酵素断食をしようと思ったきっかけ元気な身体で過ごせると、当たり前ですがとても「楽」です。これは元々体力のある方には分かりにくい感覚かもしれません。私は元来備わっているエネルギーが弱いようで、小 […]

2021年2月25日

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緊急事態宣言がそろそろ解除されそうですが、3月も感染症対策になお一層努めながら営業していきます。私も消毒やマスクをしっかりして、足揉みさせていただきます。だんだん暖かくなって体が緩んできたおかげ […]

2021年2月4日

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緊急事態宣言が延長されて、自粛生活が思ったより長引いてますね。ゆとりらは感染症対策に努めながら足揉みを続けていますが、お客様から足つぼのご質問をよくいただいています。「足揉みでセルフケアしてみよ […]

2021年2月4日

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2021年に入り、緊急事態宣言が再び発令されていますが、ゆとりらでは感染症対策になお一層努めながら営業しています。私も消毒やマスクをしっかりして、足揉みさせていただきます。それにしても、昨年から […]

2021年1月29日

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去年の暮れ、酵素風呂ぬっかぼっこさんで鉄火味噌作りを教わってきました。鉄火味噌って食べたことないけど、自然食品店では瓶入りのものをよく見かけます。食べてみたいけど、お値段見て「わっ、高い!」と思 […]

2021年1月19日

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京都でも2回目の緊急事態宣言が発令されて、縮小していたテレワークも再び広がりそうな流れです。そのため、自宅でパソコン作業をする人も増えていると思いますが、首のこりや肩こり、腰痛という不快な症状に悩 […]

2020年11月22日

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家での仕事が増えるとメリハリがなくなり、ついつい長時間座りっぱなしなんてことになりがちです。そんな時にトラブルを抱えがちなのが、お尻。在宅ワーカーさんから、排便する時に痛みを感じたり、痛みのせい […]