足揉み

意外と長い春休みでしたが、本日終わりましたー。 10年間変わらずのマイルールですが、小学校の長い休み期間、自宅サロンは休むことにしていました。 のんびりできるかと思いきや、それはそれで毎日なんやかん […]

心や体がお疲れ気味の時、夜の眠りが浅い時、足揉みは暮らしに取り入れやすいセルフケア法です。 あなたを癒し、満たして、喜ばせるのは、あなた自身ができること。 コロナ禍でいろいろ制限されている中、あなた […]

3回目の緊急事態宣言が発令され、今年のGWも自由にお出かけできない方が多かったことでしょう。 私も実家への帰省を控えたし、近場のお出かけスポットも閉まっていたので、おこもり暮らしでした。 そして、予 […]