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2026年1月30日

私は普段、5本指靴下か足袋ソックスを履いています。たぶん、1人目を出産したあとからだったと思います。きっかけは「冷えとり」。足先がいつもキンキンに冷えていて、足指を全く動かせない状態。それを […]

2020年8月23日

あまりの暑さに体が溶けそう。ちょっと動いただけで汗タラリ。汗のかき過ぎはエネルギーを消耗するので、食欲が無くなったり、体が重く感じている人もいるのでは。夏バテ気味な体を足揉みで元気復活させまし […]

2020年7月14日

今回は、オススメのかかと保湿クリーム「カカトエステ（シダコス）」のお話。ですが、カサカサかかとの写真ありますので、見たくない方はこのままそっと閉じてください。 10代の頃、かなりキツめの生理痛持ち […]