今年も残すところ、2週間あまり。

急に冷え込んでいますが、皆様お元気ですか。

東洋医学では、冬はエネルギーが内側に向かう季節とされています。

この時期は自然界と同じように、体も休養し、エネルギーを蓄えることが重要ですね。

以下に、冬の健康を支えるための具体的な方法をご紹介します。
・食事
温かいスープや煮込み料理、根菜類（大根、人参、ごぼうなど）を摂りましょう。
黒い食材（黒豆、黒ゴマ、黒きくらげなど）、腎を助ける食品とされる山薬（やまいも）もおすすめです。
シナモンは体を温める作用があります。

・衣服
足元を冷やさないよう靴下やレッグウォーマーを着用し、首・手首・足首をしっかり保温しましょう（「三首を温める」）。

・睡眠
冬、夜が長いのは休むべき時間が増えることを意味します。
早寝を心がけ、朝は少し遅く起きることで、体に負担をかけないようにします。
特に夜更かしを避け、体を休める時間を大切にしましょう。

さて、11月にサロンShinにて開催した「ととのう休日vol.3」、大変好評でした。

次回の第4回「ととのう休日」は来年2025年2月15日!

平日フルタイムで働いたり、家事・育児で時間に追われて、「一度この疲れをリセットしたい！」という方にぜひお越しいただきたいです。

以下で内容をご説明します。

極上の癒したっぷり「ととのう休日」

「ととのう休日」は、しの流足揉みと、サロンShinさんの「ハーブテント」「シンギングボウル・音のトリートメント」を全部一緒に受けられる日です。

平日は仕事があるけど「癒されたい!」という方々からご要望の多かった週末・土曜日開催!

ハーブテントでポカポカに温まった体に、しの流足揉みが響きまくって元気になりますよ。

イタ気持ちいい足揉み(足つぼ)なので、足揉み初めての方にも「足を揉んでもらうって、こんなに気持ちいいんですね」と好評です。

臓器や器官と繋がっている足の反射区を1つずつ押さえて、体の機能を活性化させます。

そのあとはシンギングボウルの音の響きに包まれて、ゆっくりお休みください。

トータル100分の満足感ある施術で、明日への活力、心の豊かさを養います。

あなたの日頃の疲れやむくみ・老廃物を流して、リフレッシュ♪

●日時
2025年2月15日(土)
①10:00　ご予約済み
②12:30　空き
③15:00　空き

●場所
真 Shin
京都市伏見区海老屋町1009-2
HP

「ととのう休日」の内容

「ととのう休日」はお客様一人一人の体調や心の状態に合った内容にするので、トータル約2時間の濃ゆい中身。

①まず、ハーブテント用ワンピースにお着替え

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②ハーブテント(約30分)

スリランカのアーユルヴェーダ医師監修の元でブレンドされた、本場スリランカハーブの蒸気を全身にたっぷり浴びていただきます。

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③しの流足揉み(約50分)

さっぱりとお着替えしていただき、問診でお体の気になるところをうかがいます

施術内容はゆとりらサロンでのものとほぼ同じで、しっかり揉みほぐしていきます

足裏からスネ、ふくらはぎ、ひざ裏まで施術

施術用の短パンのご用意あります

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④シンギングボウル・音のトリートメント(約20分)
音の波動で身体や心のバランスを調整して、癒していきます

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⑤アフターティーセットをご用意しています
くつろぎの時間をお過ごしください

料金

コラボ価格12,000円

ご予約・お問合せ・キャンセルについて

公式LINE、InstagramのDMにて、以下を明記の上、お申し込みをお願いします。
先着順となりますので、ご了承ください。

(1)ご希望枠
(2)お名前
(3)お住まいの市町村(城陽市、京田辺市など簡単でOK）
(4)携帯電話番号
あなたからのお申し込みを心からお待ちしています。

●キャンセルについて

お申込み・受付け完了後のキャンセルやご変更は、開催日4日前の17時までに下記いずれかの手段にてご連絡をお願いいたします。

電話：０70−5554−5109(ゆとりら・中西)

予約日3日前以降のキャンセルや遅刻につきましては、下記の通りキャンセル料を請求させていただきます。

3日〜2日前：販売価格の50％

前日・当日：販売価格の100％

無断キャンセル、30分以上の遅刻：販売価格の100％

すでにご入金の場合、返金手続きにかかる事務手数料のご負担を別途お願いしています

当日何らかの事情により開催時間に遅れる際は、お早めのご連絡をお願いいたします。

状況によっては、施術時間の短縮をさせていただく可能性もございますのでご了承ください。

なお、災害や悪天候、やむを得ない事情によるキャンセルの場合は上記規定の限りではございません