京都府城陽市 足もみサロンゆとりら
●イタ気持ちいい『しの流あったかリフレクソロジー』
●健康オタクが平熱36.8℃をキープできる体づくりをお手伝い
●体を温めて代謝と免疫力アップ
●あなただけのプライベートサロン
●自然素材と天然無垢の木の部屋でゆったりと
●女性限定です
LINEでもご予約承っております。
こんにちは。
ブログにお越しいただき、ありがとうございます。
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なんとなく体にいいらしいリフレクソロジー。
でも、具体的にどんな作用があるのかをご存知でしょうか。
無排卵、冷え、PMSを改善するために、あらゆることをやってきた健康オタクの私。
冷えとり歴はかれこれ20年ですが、効果を実感できなかったり、飽きたりで辞めた健康法も数多くあります。
その中でも、ずっと続けてきた健康法がリフレクソロジー（足揉み、足つぼ）です。
そのリフレクソロジーについて、私が実感した体の変化をご紹介していきますね。
５日間シリーズになる予定。
あなたの足のお悩みを解決する作用が一つはあるはず。
当てはまったら、春のご予約をぜひ入れてくださいね。
日本でリフレクソロジーが広まり始めたのは1990年代になってから。
リラクゼーションのお店では、「英国式」「台湾式」「タイ式」といろいろな方式のリフレクソロジーをメニューを取り入れていますね。
私がさせていただく足揉みは 「台湾式」と言われるもの。
「台湾式ってどんなの?」と聞かれた時には、「イタ気持ちいい足つぼです」とお伝えすると納得していただけます。
「台湾式」という名前は、1970年代に布教活動のために台湾を訪れたスイス人神父が地元の人々にリフレクソロジーを施術したことに由来します。
台湾式は指の関節を使って強めの刺激で揉みます。
反射区のお疲れ具合によっては痛みを伴う時があります。
英国式はソフトなタッチで、どちらかといえばリラクゼーション重視。
台湾式と英国式のどちらが体にいいかというより、それぞれの好みが大事ですね。
それでは、私がさせていただくリフレクソロジーで体がどんな変化があるのかを体験と共にご紹介します。
足のむくみで悩む女性、多いですね。
足は血液を送り出す心臓から一番遠いので、どうしても循環が滞りやすくなります。
さらに、体が冷えているとリンパの流れも悪くなり、水分代謝が落ちて老廃物が運ばれずに足に溜まってしまいます。
この循環の滞りがむくみの原因になり、あなたの足を太く見せてしまうのです。
でも、足をしっかり揉むと血液やリンパの循環が改善されて、余分な水分や老廃物が流れてくれます。
足のむくみをスッキリ解消することが期待できますよね。
特に、腎臓の反射区には効果テキメン!
揉んだあとはすぐにトイレに行きたくなり、体内の余分な水分を出そうと体が動き始める方が多いです。
「あのあと、何回もトイレに行きました」というお客様もいるぐらい。
私もしばらく足揉みをしないとむくんでしまい、特に足首が太くなって重い足に。
そんな時はしっかり足裏を揉んでヒザ上まで上げていくことを続けて、むくみ解消!
そして、もう一つ、足の悩みで多いのが「冷え」です。
実際に、お客様で「夜、布団に入っても足先が冷た過ぎて、なかなか寝付けない」とおっしゃる方は多いです。
リフレクソロジーは足の指先まで揉むので血流が足先まで巡って、続けるうちに冷えが改善されてます。
私は冷えとりを意識し始めると、自分の足の指先がとっても冷たいことに気づきました。
それまでもずっと冷えていたんでしょうけど、「意識していない」ので気がつかなかったんです。
でも、足揉みをしたあとは、足がポカポカあったかい。
じんわりと温まった足はとても気持ち良くて、それだけで嬉しくて幸せ。
そして、足裏の皮膚の色も揉む前と揉んだあとでは全然違います。
冷えていると青白い足裏ですが、揉んだあとは見るからに温かそうなツヤツヤのピンク色に大変身。
お客様のご厚意で足裏の写真を撮らせていただきましたので、ご覧ください。
私は左足から揉むので、揉んだあとの左足と揉む前の右足の比較画像です。
左足の温かそうなこと!
私も先日、足揉みをしてもらったら、足裏のむくみがスッキリしてスニーカーがゆるくなっていることに気がつきました。
大げさに思われるかもしれませんが、実際に私が足揉みをしたお客様の中にも、足揉みの直後に靴を履くと「ゆるくなった！」とビックリされる方がたくさんいらっしゃいます。
足のむくみや冷えに悩んでいるあなたも、しの流あったかリフレクソロジーでぽかぽかスッキリな足を体感していただけますよ。
ぽかぽかの足でぽかぽかの春をお過ごしください。
ご予約を心からお待ちしています。
