我が家でホームケアに欠かせないツールが「イトオテルミー」。

体に温もりと刺激を与えて、自然治癒力に働きかけてくれる温熱刺激療法です。

初めて耳にする方もいらっしゃると思いますが、私がテルミーに出会ったのは18年前。

初めて出産した時でした。

その日から、自分や家族のケガ、体のプチ不調、産後の大事な回復期などにいつもお世話になってきました。

日々の暮らしの中で自分で自分にケアができて、心身の健康が保てるならこんなにいいことはないですよね。

さぁ、テルミーに興味が湧いてきた方もいらっしゃると思います。

そんなあなたにぜひ届けたいご案内です。

来月12月9日(木)、テルミー療術師のAkoさんと一緒に「テルミー&足揉みの体験会」を開催することになりました!

最後に体験会の詳細を書いていますので、ご覧ください。

まずは、イトオテルミーについて簡単に解説します。

イトオテルミー温熱刺激療法とは

イトオテルミー温熱刺激療法は、もぐさを主成分とする熱源を使って、皮膚に心地よい刺激を与える家庭療法です。

全国に、専門の教育と経験を積んだテルミー療術師さんがいらっしゃいます。

療術師さんから温かくて気持ちの良い施術を受けたあとは、体が軽くなって不快だった様々な症状が和らぎます。

また、療術師でなくても、講習をきちんと受ければ、自分や家族にのみテルミーを使うことができます。

日々は自分で、たまには療術師さんから丁寧にタッチケアを、というのが理想ですね。

テルミーの線香は、必ずロウソクで火をつけます。

チロチロと揺れる炎を見るのも、癒しになりますよ。

そして、この線香が「天然成分100%」というのも安心できていいところなんですよね。

煙のにおいにも、ホッと癒されます。

家でテルミーをしたあとは部屋に香りが残るので、ポッと部屋に入ってきた家族は皆んな「あ、テルミーした?いいニオイ」と思わずつぶやくほど。

私の体験ですと、産後すぐの授乳の時、ずいぶん苦労したおっぱいの傷。

赤ちゃんに吸われるたびに傷が開き、毎回「ヒーッ」と歯を食いしばって授乳していました。

でも、テルミーの煙を傷口に当てると、不思議と治りが早いのです。

おっぱいが詰まって「このままでは乳腺炎になるかも」と不安な時も、脇のリンパ周辺をテルミーのわずかな温もりでササーッと軽く擦っていました。

そうすると、胸のしこりがいつのまにか解消して、ずいぶん助けられました。

私は風邪のひき始めにも、テルミーをよく使っています。

首の後ろや喉をテルミーで温めて、足揉みして、葛根湯飲んで、レメディ舐めて眠れば、風邪の症状がひどくならずに済みます。

今は、卵アレルギーが再発した小学生の娘に、寝る前にテルミーをするのが日課です。

小学生にして温泉好きの娘は、温かいテルミーも大好きなんです。

テルミーを背中にかけ出すともうウトウト。

そんな娘を見ていると、「私もやってほし〜い」と羨ましくなってしまいます。

ここまで読んでくださったらきっと、「そんなに気持ちいいなら、やってみたい」と興味が湧いてきますよね。

ぜひ、下のご案内をご覧ください。

Shino流足揉み × Akoのイトオテルミー

京都市伏見区にある「フリースペース ヨルの真ン中」。

フリーランスで活躍する8名のヨルナカメンバーが、「自分に還ること」をコンセプトに活動されています。

メンバーのスキルを活かしたワークショップに参加できたり、美味しいランチを食べられる面白い場所。

今まで出会ったことのない人と出会って、ワクワクしながら繋がれますよ。

いろんな人と関わるからこそ、「皆んなそうなんだ。一緒なんだ」と気づいたり、またはその逆で「私とあの人は違うんだ。違っていいんだ」と受けとめられる。

「私は私のままでいい」と自分に許可を出せるように、寄り添ってくれるのがヨルナカかなと思います。

まわりの評価を気にして、自分の本心じゃない選択をしてしまうことって結構ありませんか。

実は、私はいまだにあります。

自分軸で立つって難しいんですよ。

いろいろ心がけながら、もっぱら修行中です。

私はそんな自分の状態に「気づいている」ので、まだいいかと甘々に評価しています。

でも、満たされない気持ちが知らず知らずと積み重なれば、それはきっと心の冷えに繋がります。

そんな状態になっていることに気づいてもらおうと、様々な不調を起こしてサインを送っているのがあなたの体です。

心と体に心地良さを感じられない方、ぜひ「私を慈しむ時間」で心を満たすことを体験してみてください。

私が私を受け入れられたら、前よりきっと自由だし、足元がシャンとしますよ。

旅する足もみがやってくる

Shino流台湾式足揉み
×
Akoのイトオテルミー温熱刺激療法

2人であなたのカラダを温めほぐし、全身を整えます。

2021年の締めくくりは、足もみとテルミーでおつかれを癒してくださいませ。

日時
12/9(木)10:30-15:00(最終受付14:30)

場所
京都伏見 フリースペース ヨルの真ン中
https://yoru-naka.shopinfo.jp/

料金
足もみ10分 1500円(足裏)
足もみ20分 2000円(足裏〜膝下)

テルミー10分1000円(腕肩頭首)
テルミー20分2000円(腕肩頭首お腹)

※20分両コースご予約の場合、500円off
(4000円→3500円)

予約枠の空き状況（11/19現在）
10:30-×
11:00-×
11:30-×
12:00-〇
12:30-〇
13:00-×
13:30-〇
14:00-〇
14:30-×

予約＆問い合わせはこちらからよろしくお願いします。
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イトオテルミー療術師 Akoさん

もぐさを主成分とする熱源を使って、皮膚に心地よい刺激を与える家庭療法です。

とても気持ちが良い施術を受けて頂いたあとは、カラダが軽くなり、不快だった様々な症状が和らぎます。

【⠀プロフィール 】
devon療術所 Ako

Instagram
https://www.instagram.com/thermie_devon/

若い頃から虚弱で不調のかたまりだったわたしが、産後の心身の不調をきっかけにイトオテルミー温熱刺激療法と出会い、2人目を出産後に療術師になりました。

イトオテルミーは、昭和4年に日本人医師が開発した、気持ちよくて元気になれる家庭療法です。イトオは開発者の名前で、テルミーはギリシャ語の温熱が語源です。

心地よい温熱と刺激をぜひ体験してみてくださいね。

しの流冷えとり足もみ

足裏は、あなたの全身を映し出す小さな世界。

寒い冬を健やかに過ごすために、足から元気と温もりを巡らせましょう。

足裏をイタ気持ちいい刺激で揉むだけで、頭や目までスッキリ。

そして、「私を慈しむ時間」が、あなたの心を満たしてくれます。

足のダルさでお悩みの方、ぜひお試しください。

下半身に溜まった疲れやむくみを流します。

《プロフィール》
足もみサロンゆとりら　中西しの

京都府城陽市の自宅サロンで、足揉み、頭揉み、耳揉みをしています。

2021年12月〜2022年2月の間は、「旅する足揉み」で出張専門とさせていただきます。

あなたが不要なものを手放して、足取り軽く歩めますように。

揉んだあとは、きっと笑顔になれる足揉みです。